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Lebensberatung für (d)ein besseres Leben
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Unsere Themen für Lebensberatung und Coaching
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Selbstwertprobleme
Du fühlst dich oft nicht gut genug, vergleichst dich ständig mit anderen oder kämpfst mit innerer Unsicherheit? Hier findest du Selbstwert und neues Selbstvertrauen.
Burnout und Erschöpfung
Ständige Erschöpfung, das Gefühl von innerer Leere oder das Hamsterrad des Funktionierens – wir finden gemeinsam den Weg zurück zu Kraft, Klarheit und Lebensfreude.
Depressive Verstimmungen
Wenn alles grau erscheint und dir die Motivation fehlt – hier erhältst du Impulse, um depressive Verstimmungen zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden.
Ängste & Panikattacken
Ob soziale Angst, Panikattacken oder dauernde innere Unruhe – gemeinsam lernen wir, Ängste zu entmachten und Sicherheit aus deinem Inneren heraus aufzubauen.
Stress & Stressmanagement
Termindruck, Überforderung, Reizüberflutung – wir stärken dein Stressmanagement, deine Abgrenzung und helfen dir, Ruheinseln im Alltag zu etablieren.
Glaube und Gott
Was ist Glaube? Was hat Gott mit meinem Leben zu tun? Was ich heute glaube, bestimmt mein Jetzt und meine Zukunft. Wie tief unsere menschliche Existenz mit Glaube und Gott verknüpft ist.
Lebenskrisen und Sinnsuche
In Übergangsphasen kann Orientierung fehlen – wir beleuchten deine Werte, klären inneres Chaos und finden gemeinsam neue, tragfähige Lebensziele.
Entscheidungsschwierigkeiten
Du drehst dich im Kreis, weißt nicht, was du willst oder was richtig ist? Wir bringen Struktur in dein inneres Spannungsfeld und entwickeln Entscheidungsklarheit.
Perfektionismus loslassen
Wenn du dich nur dann wertvoll fühlst, wenn alles perfekt ist – wir lockern den inneren Druck und schaffen Raum für mehr Leichtigkeit und Selbstmitgefühl.
Alkohol – Probleme
Verstehen lernen, warum man meint, Alkohol zu brauchen. Wir entwickeln tragfähige Strukturen für den Lebensalltag, um gut mit oder auch ohne Alkohol zu leben.
Einzeltrauma bewältigen
Einzelereignisse wie Unfälle, Übergriffe oder plötzliche Verluste können tiefe Spuren hinterlassen – wir schaffen Stabilität, Integration und emotionale Sicherheit.
Frei von Co-Abhängigkeit
Du verlierst dich in Beziehungen, stellst eigene Bedürfnisse hinten an oder gerätst immer wieder an toxische Partner? Wir stärken deine Selbstachtung und emotionale Unabhängigkeit.
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